Mera Livskraft

Här var då denna söndagens vägning. Och jag står vecka efter vecka stilla i vikt. Det är dock skönt att jag står stilla så nära den minsta vikten jag vägt sedan jag satte igång den här övningen. Och att jag står still även om jag ätit lite fel också.

Men centimetrarna verkar försvinna. Sedan vet jag ju inte om jag kan lita på mina mätningar, men jag gör mitt yttersta för att inte mäta fel så att man får falska förhoppningar. Jag -tror- att jag har varit duktig i alla fall.

Så jag blev mest förvånad denna veckan över att låren hade minskat en hel del, och även höften där jag mäter över magen så hade det försvunnit mängder. Och det är ju där som jag är som rundast så det är väldigt skönt. Och så har jag till och med tappat nån cm över rumpan som gärna är lite svår att förminska för min del.

Och så har vi lite uträkningar på hur mycket jag tappat i vikt uträknat efter procent kroppsfett.

Ditt Kroppsfett är 47,52%= 56,88144 kg övervikt = 7,9272 kg Kroppsfett borta

Så här har jag räknat ut detta: 
(Nuvarande vikt/100 x Kroppsfettsprocenten för nuvarande vikt = kg övervikt/kroppsvikt)  Orginalsiffran i kg övervikt - nya siffran i övervikt = övervikt i kroppsfett borta

Vikten vecka för vecka
29 aug - 4 sept: 124,8 till 121,9 = - 2,9 kg
5 sept - 11 sept: 121,9 till 120,6 = - 1,3 kg
12 sept - 18 sept: 120,6 till 119,7 =  - 0,9 kg
19 sept - 25 sept: 119,7 till 120,5 = + 0,8 kg
25 sept - 2 okt: 120,5 till 120,1 =  - 0,4 kg
3 okt - 9 okt: 120,1 till 119,6 = - 0,5 kg
10 okt - 16 okt: 119,6 till 119,8 = + 0,2 kg
17 okt - 23 okt: 119,8 till 119,7 = - 0,1 kg

Totalt: - 5,1 kg

//Mandy