Yes. Nu skall jag dumpa mitt dagliga vägande för att bara väga mig, Söndag-morgon från och med nu. Det kommer nog bli en aning jobbigt. Men jag minns sedan förra gången jag gick ned i vikt så brukade jag jobba hårt för att jag ofta tänkte på hur spännande det skulle bli om jag hade gått ned mycket eller lite varje vecka. Så det kan kanske sporra mig att fortsätta promenera och röra på mig mer, för att jag vill ha bra resultat varje vecka. Jag brukar i alla fall gå ned i vikt när jag rört på mig, det har funkat bra för mig. Som ni kanske märker, och jag med eftersom jag vägt mig varje dag så har det rört sig lite fram och tillbaka på vågen för mig denna veckan. Jag var som lägst nere på 119,9 kg vid två tillfällen denna veckan. Men idag, söndag väger jag 120.6 kg. Så jag kollade upp hur min viktnedgång hade sett ut om jag bara vägt mig en gång i veckan. Så här blev det.
En gång i veckan:
29 aug - 4 sept: 124,8 till 121,9 = - 2,9 kg (jag började med LCHF den 1 sept)
5 sept - 11 sept: 121,9 till 120,6 = - 1,3 kg
Totalt: - 4,2 kg
Så nu skall jag fixa om min weightcounter så den stämmer med detta.
Men 1,3 kg i veckan är inte dåligt. Hoppas det fortsätter så nästa vecka.
//Kramar från Mandy
0 Response to "Vägning en gång i veckan."
Skicka en kommentar