Idag så fick jag energi från ingenstans! Jag har vaknat rakt av vid 7 tiden varje morgon denna veckan. Vilket är ovanligt. Jag har tidigare denna sommar faktiskt glidit tillbaka mer och mer till att sova fram till tolv när jag varit hemma. Men nu, utan anledning är jag uppe vid sju på morgonen. Dock skall sägas att jag blir trött tidigare då med, så igår så gav jag upp vid lite över tio tiden och gick och la mig. Annars försöker jag ändå hålla mig uppe ett tag till för jag behöver verkligen inte gå upp så tidigt. Har inte hjälpt alls. Min kropp säger att jag skall gå upp klockan sju, och så blir det.
Jag har läst ungefär halva Sten Sture Skaldemans "ät dig ner i vikt", och även halva "Anta din viktigaste utmaning" av dr Annika Dahlqvist, samt en bit in i "Fett och kolesterol är hälsosamt!" Av Uffe Ravnskov, med.dr, docent. Alla böckerna är bra, men jag har ju läst så mycket på nätet redan så det är en HEL del upprepningar. Plus att Sten Sture är väldigt upprepande hela tiden. Han hade kunnat skriva samma bok på 20 sidor skulle jag säga. Och jag förstår verkligen inte alls hans "kvot" idéer, hur man räknar ut osv... Vad är egentligen kvot 1:1? Eller 1:3? Det är som rena grekiskan för mig. Och han förklarar aldrig ordentligt hur man räknade ut det så jag förstod. Så i alla fall, imorse jag satte igång och sortera och ordna och slänga skräp ganska tidigt på morgonen. Och vips så var det inte bara städat, utan dessutom organiserat och iordningställt. Det tog mig kanske två-tre timmar. Och efter gårdagens MEGA-TVÄTT (Tack vare snäll granne fick vi 6 timmar i tvättstugan, så jag lyckades tvätta 7 maskiner tvätt, ja vi hade så mycket tvätt ja.) så är lägenheten i fullständig ordning nu. Sedan blev disken gjord den med, skor och garderober organiserade osv. Plus att jag slängde ut en massa skräp ur skåp och från skumma ställen som bara tar upp plats och bör kastas. En säck blev det. Och en säck till källarförrådet också.
Övrigt så har jag ökat lite på matmängden för varje dag och slutat att skriva matdagboken. Jag känner mig tryggare med mig själv igen och vad jag äter nu. Jag längtar till söndag då jag får väga mig igen också! Skall bli så spännande! Och jag har varit rökfri i 18 dagar idag!
Och imorgon så skall jag och sambon byta bostad till mammas och pappas villa på landet för att passa hästar, höns och katter i ca 8 dagar. Lite mer utrymme för oss där än här hemma. Men kanske en aning mindre man kan göra. Allt som man brukar sysselsätta sig med är ju kvar här, utom min dator. Men vi har ju hästar att gå ut med morötter till i alla fall. Och kanske börjar hönsen lägga ägg äntligen? //Mandy
15 september 2011 kl. 17:02
Vilket härligt inlägg! Ja visst är han tjatig? Tror aldrig att jag orkade läsa klart den där rosa boken, och hans räknesätt har jag aldrig brytt mig om. Dock plockar man upp ngt litet bra överallt när man läser :)
Visst är det härligt när man får sådana energiryck och bara får gjort allt som man "tänkt" göra så länge? SÅ skönt att få ordning så man kan slappa med gott samvete.
Det låter jättemysigt att åka till landet å bara vara med djuren. När du hälsar på nästa gång så har jag en lchfpresent till dig ;) Kramar och hipp, hipp, hurra! till supermegabra resultatet med ickrökningen :D
15 september 2011 kl. 23:08
Lchf-present! Åhh! NU blir jag nyfiken! Vad kan det vara! (ps: berätta inte hur mycket jag än tjatar!)hahaha. Yes. Vi skall bära hö, rykta hästar och Kanske hitta ägg. *håller tummarna* Och ja... jag tror att det intressantaste i den boken var att han lärde mig att det kan räcka att käka köttet, man behöver inte alltid tillföra extra fett för att det skall bli balanserat, en fet köttbit / biff räcker. Det visste jag inte. Och så var han också övertygande i att om man äter rätt mängd fett går man ner snabbt i vikt, (inte för lite, och inte för mycket). Så det var tänkvärt. Jag börjar förstå mer om mekanismerna! Och tack ang rökningen! Jag har inte haft några större problem med det faktiskt. Bara de första dagarna som var otrevligt hemska. Kram kram